| シャドーボクサーでマッチョになりたい！ |
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ジムにいかなくても自宅で効率の良いエクササイズができるようになりました。インストラクターがいなくても送られてきたDVDどおりにレッスンすればある程度の結果がでるというものです。シャドーボクサーはDVDが3枚組みで送られてきます。基本動作を覚えた後に実践に入る感じです。楽しく3分間踊れるので、楽しみながらでも結構疲れます。シャドーボクサーで上半身マッチョになりたいのでがんばっています。
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4月6日（水）23:14 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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